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女生自然瘦脸最快的方法 6个够不够

发布时间:2016-07-21 16:53:03作者:

  女生自然瘦脸最快的方法,6个够不够。女生快速瘦脸的方法有哪些,该从饮食还是运动下手?都有。下面,小编为大家介绍6种瘦脸的方法,收

  女生自然瘦脸最快的方法,6个够不够。女生快速瘦脸的方法有哪些,该从饮食还是运动下手?都有。下面,小编为大家介绍6种瘦脸的方法,收好不谢。

  1.瘦脸面膜

  新鲜的鸡蛋一个,取蛋清,加入一勺蜂蜜和牛奶,之后再加入一些薄荷精油和柠檬汁,快速的搅拌一下,搅拌均匀之后就将其涂抹在脸上想要瘦的区域,蛋清和柠檬是紧致肌肤的好材料,牛奶和蜂蜜则能够使得肌肤润滑,能够有效的消除双下巴。坚持做这个面膜能够有很好的瘦脸效果。

  2.睡前按摩

  女生在睡觉之前总是要对自己的面部做一下按摩,无论如何都要做一下淋巴按摩,重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位,还可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感觉的地方。每天晚上按摩五分钟,长此以往,就能够起到非常好的瘦脸效果。

  3.多吃芹菜

  芹菜中含有丰富的铁质,能够补充血液中损失的铁质,经常的吃一些芹菜就可以避免皮肤出现干燥,苍白,另外芹菜是一种粗纤维比较多的食物,吃的时候需要细细的咀嚼,所以能够促进口腔的运动,起到很好的瘦脸效果,生吃或者是熟吃瘦脸效果都非常的好。

  4.吐舌头瘦脸

  吐舌头这个动作也可以起到很好的瘦脸效果,因为吐舌头这个动作能够让你的下巴和脖子之间的皮肤保持紧致,防止双下巴的产生,即使是有了双下巴也会在这个动作之下使得双下巴获得减轻。

  5、洗脸

  在早上起床的时候,女性朋友可以利用洗脸的时候来进行瘦脸的运动。首先使用洗面的护肤品进行洁面之后,再使用冷水来清洗面部,这样能够刺激到脸部上面的血液循环,达到收缩毛孔的目的,令皮肤看起来更加的紧致。还有,在洗脸之后尽量不要用毛巾来摩擦面部,只需要轻轻的脸部的水抹干就好,然后可以对面部进行一些按摩或者是轻拍,这样也能瘦脸。

  6、瘦脸操

  先将自己的嘴巴微微的张开,并且用手掌的手指来将下巴托起,尽量的将下巴往上面提。与此同时,一定要保持嘴巴的微张,千万不能够因为手掌的力量将嘴巴闭起来。之后可以将这个动作重复十几次,这个动作不但能够紧实下巴上面的赘肉,还能够有效的提升减肥者的整个下巴,尤其是对于有双下巴的朋友们来说,这个瘦脸的方法特别有效。

标签:瘦脸 塑形
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