蕾拉小姐>健康>妇科>月经不调>正文

女人来月经时一定要知道!否则会不孕不育

发布时间:2019-05-15 19:20:38作者:

  女生来月经一定要知道的!太恐怖了!善待你的姨妈吧,不然以后会后悔!男生也为你老婆看看吧,必须让她养成好习惯!  1吃冰淇淋  2喝碳

  女生来月经一定要知道的!太恐怖了!善待你的姨妈吧,不然以后会后悔!男生也为你老婆看看吧,必须让她养成好习惯!

  1吃冰淇淋

  2喝碳酸饮料/啤酒

  3狂吹空调

  4通宵/K歌

  5剧烈运动

  6游泳

  很作的你中了几条?

  经期十三禁

  苦口婆心的劝导你善待大姨妈不是白说的~

  不然等后果严重,你后悔的哭都没用!

  一禁:剧烈运动和重体力劳动。

  二禁:贪食生冷。

  三禁:吃得太咸。

  四禁:饮咖啡、浓茶。

  五禁:过量饮酒。

  六禁:活血化淤类药物。

  七禁:紧身衣裤。

  八禁:游泳和盆浴。

  九禁:捶打腰背。

  十禁:贸然拔牙。

  十一禁:高声唱歌。

  十二禁:情绪失控。

  十三禁:性生活。

  经期不宜食哪些寒凉食物?

  大家可能都知道冷饮不能吃,其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,蟹,田螺,海带,竹笋,梨子,柚子,西瓜等。可以多吃的:花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花茶等。

  月经时口腔溃疡怎么办?

  女性来月经时,小肚子又凉又疼,说明腹部有寒,同时嘴里还长口疮,这叫上火下寒。这时可以用到橘核(即橘子籽),橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛。建议用橘核沏茶。

  经期暖宫纤腿秘方

  材料:姜片、陈皮、干柠檬片,可乐。效果:暖身、温宫、消脂,坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失,体重开始下降,下半身变得纤瘦,特别是腿部,效果明显者能瘦腿3cm哦,但这也是因人而异了。

  4大养生补血食谱告别痛经

  1、玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效

  2、乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能

  3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效

  4、姜枣红糖水:具有温经散寒功效。

标签:月经不调 妇科
明星写真